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    Die Spannung steigt

    Das letzte Trainingslager vor Beginn der Wettkampfsaison führte uns mal wieder nach Duisburg. Nach dem langen Grundlagenblock geht es hier nun so richtig in Eingemachte. Zwei Wochen arbeiteten wir nun an der Sprintspezifik, werden vom

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    Wintertraining deluxe

    Dieses Jahr war der Winter besonders hart und lang. Die Flüsse hatten Hochwasser, die Seen waren zugefroren. Das ist natürlich für einen Paddler eine sehr ungünstige Ausgangslage. Zwar können wir auf dem Paddelergometer Kilometer schrubben,

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    Grundlagenblock

    Die neue Saison hat angefangen und wir befinden uns nun wieder im Aufbau, was bedeutet, dass wir nun viele Umfänge fahren sowie viele Stunden im Kraftraum verbringen. Was vielleicht erstmal etwas unspektakulär klingt ist aber

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